Stress

STRESSHJÆLP TIL VIRKSOMHEDER KLIK HER

Stress er en tilstand og er kroppens naturlige reaktion på en belastning. Belastningen kan skyldes mange ting,
fx. interne og/eller eksterne krav. Men stress er en naturlig reaktion, som forårssager ubalance, både fysisk og psykisk. Og begrebet stress spænder vidt – fra at føle sig stresset til at blive rigtig syg af stress.
Konsekvenserne af stress kan være meget store; både arbejdsmæssgt, helbredsmæssigt og personligt. Derfor er det afgørende at gøre noget ved det og få hjælp til at
(gen-)finde balancen.

Er du stresset?
Har du nogle af følgende stresssymptomer:

  • hjertebanken
  • øget trang til sødt/ fedt
  • hovedpine
  • øget trang til alkohol
  • søvnproblemer
  • irritabel/ kort lunte
  • maveproblemer
  • bekymring
  • koncentrationsbesvær
  • mistet overblikket
  • hukommelsesproblemer
  • mangler energi
  • Så kan det være tegn på stress!
    Men du skal vide, at der er en vej ud af stress. Og at det er muligt at leve uden stress. Det kræver imidlertid, at man lærer hvordan... KLIK HER